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Alimentazione e sport

Alimentazione corretta dello sportivo La regola principale è molto semplice: non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere. Alimentazione corretta dello sportivo Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi concetti generali che è […]

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