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pugilato

Pugilato: il gioco e le sue regole

In sostanza la boxe o il pugilato (in italiano) potrebbe essere lo sport più antico del mondo. Certamente risale almeno al 688 a.C., quando fu incluso negli antichi giochi olimpici. Detto questo, abbiamo incisioni risalenti al 3° millennio a.C. dove sono rappresentate persone che mostrano il pugno da combattimento di […]

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COME SCEGLIERE I GUANTI DA BOXE

I guanti da boxe si scelgono in funzione del proprio peso e del proprio livello di pratica. QUALE TAGLIA SCEGLIERE? La taglia dei guanti da boxe è espressa in OZ (che è l’abbreviazione di Once, un’unità di misura britannica, comunemente utilizzata in tutto il mondo per i guanti da boxe). L’Oz rappresenta […]

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Tonificati col sacco da boxe

Spesso la nostra vita è frenetica, movimentata e ricca di tensioni. Ritmi così serrati portano ad avere poco tempo per dedicarsi alla cura del corpo e aumentano certamente il livello di stress. Per far fronte a tutto questo, ci sono diverse strade che puoi seguire per raccogliere benefici dal punto di vista […]

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