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ALLENAMENTO AL SACCO DA BOXE

Quando facciamo l’allenamento al sacco da boxe ci sono delle regole ben precise da rispettare per praticare questa attività sportiva nel modo migliore ed evitando di correre il rischio di farsi male. Prima di iniziare ad allenarsi è necessario fissare il sacco, sia a terra, che a parete o al soffitto e […]

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Chuck Wepner: Storia del vero Rocky Balboa

Fosse stata da subito la sceneggiatura di un film, non sarebbe venuta così bene. Per fortuna di chi ama raccontare storie inimitabili, come noi, ci ha pensato Chuck Wepner a viverla, quell’esistenza inimitabile.Proprio per questo, dopo, è venuto così bene pure il film. Bayonne è un piccolo, insignificante centro del New Jersey, potremmo dire che […]

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pugilato

Pugilato: il gioco e le sue regole

In sostanza la boxe o il pugilato (in italiano) potrebbe essere lo sport più antico del mondo. Certamente risale almeno al 688 a.C., quando fu incluso negli antichi giochi olimpici. Detto questo, abbiamo incisioni risalenti al 3° millennio a.C. dove sono rappresentate persone che mostrano il pugno da combattimento di […]

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COME SCEGLIERE I GUANTI DA BOXE

I guanti da boxe si scelgono in funzione del proprio peso e del proprio livello di pratica. QUALE TAGLIA SCEGLIERE? La taglia dei guanti da boxe è espressa in OZ (che è l’abbreviazione di Once, un’unità di misura britannica, comunemente utilizzata in tutto il mondo per i guanti da boxe). L’Oz rappresenta […]

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Tonificati col sacco da boxe

Spesso la nostra vita è frenetica, movimentata e ricca di tensioni. Ritmi così serrati portano ad avere poco tempo per dedicarsi alla cura del corpo e aumentano certamente il livello di stress. Per far fronte a tutto questo, ci sono diverse strade che puoi seguire per raccogliere benefici dal punto di vista […]

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