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ALLENAMENTO AL SACCO DA BOXE

Quando facciamo l’allenamento al sacco da boxe ci sono delle regole ben precise da rispettare per praticare questa attività sportiva nel modo migliore ed evitando di correre il rischio di farsi male. Prima di iniziare ad allenarsi è necessario fissare il sacco, sia a terra, che a parete o al soffitto e […]

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Tonificati col sacco da boxe

Spesso la nostra vita è frenetica, movimentata e ricca di tensioni. Ritmi così serrati portano ad avere poco tempo per dedicarsi alla cura del corpo e aumentano certamente il livello di stress. Per far fronte a tutto questo, ci sono diverse strade che puoi seguire per raccogliere benefici dal punto di vista […]

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